Uztura speciālisti iesaka brokastīs ēst putru, jo tā ir pārpilna ar organismam nepieciešamajām vielām un sniedz enerģiju ļoti ilgam laikam.
Taču reti kuram šajā steidzīgajā laikmetā pietiek laika ik rītu gaidīt, kamēr uzvārās īsta pilngraudu biezputra. Vienkāršāk un ērtāk ir apliet ar verdošu ūdeni ātri vārāmās pārslas vai uzsildīt mikroviļņu krāsnī kādu no gatavajām putrām plastmasas trauciņā. Vai organismam šādi produkti dod tikpat lielu labumu kā tikko vārīta pilngraudu putra?
Lai uzzinātu, vai ātrās putras ir veselīgas, šķir nākamo lapu!